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Informação com fonte
Textos sobre emagrecimento, GLP-1 e saúde escritos a partir de literatura científica, com as referências à vista, para você poder conferir. Conteúdo educativo: não substitui a consulta médica.
- Segurança10 de julho de 2026 · 7 min de leitura
Posso beber durante o tratamento?
A resposta surpreende: nenhuma bula proíbe o álcool. Mas há três motivos concretos para reduzir, e um deles é pura aritmética.
Ler artigo - Acompanhamento7 de julho de 2026 · 5 min de leitura
Dormir pouco engorda? O que um ensaio clínico mediu
Pessoas com sobrepeso que dormiam menos de 6,5 h passaram a dormir 1,2 h a mais, e comeram 270 kcal a menos por dia, sem qualquer dieta prescrita.
Ler artigo - Reposição24 de junho de 2026 · 7 min de leitura
Vitamina B12: cápsula ou injeção?
A resposta honesta contraria o que muita gente vende: para a maioria dos casos, a dose alta por via oral funciona. A injeção tem indicações específicas, e elas existem.
Ler artigo - Fundamentos9 de junho de 2026 · 6 min de leitura
Além do peso: o que os estudos mostram sobre coração e apneia
Os desfechos mais importantes desses medicamentos talvez nem apareçam na balança. Dois grandes ensaios ajudam a entender por quê.
Ler artigo - Segurança29 de maio de 2026 · 6 min de leitura
Gravidez e GLP-1: quanto tempo antes é preciso interromper
Os prazos são diferentes para cada medicamento, e as bulas são explícitas: 2 meses para a semaglutida, 1 mês para a tirzepatida. Quem planeja engravidar precisa dessa conta.
Ler artigo - Emagrecimento22 de maio de 2026 · 6 min de leitura
Tirzepatida x semaglutida: o que a comparação direta mostrou
Em 2025, os dois medicamentos foram comparados frente a frente em um ensaio clínico. O resultado tem um vencedor, e uma limitação importante que ninguém menciona.
Ler artigo - Emagrecimento6 de maio de 2026 · 7 min de leitura
O que acontece quando se para o medicamento
Três ensaios clínicos mediram exatamente isso. Os números são incômodos, e são a melhor razão para tratar obesidade como doença crônica.
Ler artigo - Segurança28 de abril de 2026 · 6 min de leitura
Tirzepatida e anticoncepcional oral: o alerta que quase ninguém dá
A bula brasileira orienta trocar a pílula por outro método ou usar preservativo por 4 semanas ao iniciar o tratamento e a cada aumento de dose. É a informação mais importante deste blog.
Ler artigo - Acompanhamento15 de abril de 2026 · 7 min de leitura
Massa magra: por que treino de força e proteína não são opcionais
Cerca de um quarto do peso perdido com GLP-1 é massa magra. O que dizem os dados de composição corporal e o que quatro sociedades médicas recomendam para proteger seu músculo.
Ler artigo - Segurança27 de março de 2026 · 6 min de leitura
Sinais de alarme: quando procurar atendimento imediatamente
Nem todo sintoma é “parte do processo”. Os sinais que exigem contato com a equipe médica, e um que você precisa contar ao anestesista antes de qualquer cirurgia.
Ler artigo - Emagrecimento19 de março de 2026 · 7 min de leitura
Platô: por que o peso para de cair
Não é falta de esforço nem falha do medicamento. Um estudo mediu quanto o metabolismo desacelera depois de uma perda grande de peso, e o número explica muita coisa.
Ler artigo - Segurança10 de março de 2026 · 7 min de leitura
Efeitos gastrointestinais: o que esperar e como manejar
Náusea, constipação e diarreia são comuns no início e a cada aumento de dose. O que os números das bulas mostram e o que fazer para atravessar essa fase.
Ler artigo - Emagrecimento19 de fevereiro de 2026 · 5 min de leitura
Por que a dose da tirzepatida começa em 2,5 mg
A primeira dose não é a dose que emagrece: é a dose que ensina o corpo a tolerar o medicamento. O que a bula e os estudos dizem sobre o escalonamento.
Ler artigo - Fundamentos3 de fevereiro de 2026 · 5 min de leitura
Quem tem indicação para tratamento farmacológico da obesidade
IMC 30, ou 27 com comorbidade: de onde vem esse número, o que a diretriz brasileira de 2026 diz e por que a cintura entrou na conversa.
Ler artigo - Acompanhamento27 de janeiro de 2026 · 6 min de leitura
“Rosto de Ozempic”: o que a ciência realmente diz
O termo foi criado pela imprensa, não pela medicina. A revisão sistemática mais completa até hoje aponta para outra explicação: não é a droga, é a velocidade e o tamanho da perda de peso.
Ler artigo - Fundamentos14 de janeiro de 2026 · 6 min de leitura
Obesidade não é falta de força de vontade: é doença
Em 2025, uma comissão internacional redefiniu o que é obesidade clínica e tirou o IMC do centro do diagnóstico. Entenda o que mudou e por que isso importa para você.
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